לייטעקס טאַליע סינטשער טראַינער קאָרסעט פֿאַר וואָמען שאַפּעוועאַר טרימער

● פאַרגיכערן וואָג אָנווער & שווייס פּראָדוקציע, טאַליע טריינער פֿאַר וואָמען ארבעטן: די געוואקסן האַרץ טעמפּעראַטור דזשענערייטאַד דורך אונדזער קאָרסעט שאַפעווער אויף ווערקאַוץ העלפּס דעם גוף צו פאַרברענען קאַלאָריעס און פּראָדוצירן שווייס, דערגרייכן דיין טויגיקייט ציל פאַסטער.דעם טאַליע טרימער קענען זיין געוויינט פֿאַר פּאָסטפּאַרטום אָפּזוך, טאַליע טריינער פֿאַר וואָמען וואָג אָנווער, שווייס וועסטל פֿאַר וואָמען.

● טאָפּל פעסט קאָנטראָל טאַמי: זיין טאַליע טריינער פראָנט בויך טייל איז 2-שיכטע פאַבריקס, צושטעלן הויך קאַמפּרעשאַן אויף מידסעקשאַן, האַלטן מאָגן אין און רעדוצירן טאַליע טייקעף.

● 100% נאַטירלעך לייטעקס: לייטעקס וועט פאַרגרעסערן דיין גוף טעמפּעראַטור צו פּראָדוצירן אַ סאָנאַ ווירקונג, וואָס וועט מאַכן איר פאָרעם, שווייס מער און רעדוצירן פעט סעלז.די ינער שיכטע איז דיזיינד פֿאַר טרייסט און שווייס אַבזאָרפּשאַן.דעם רעדוקציע גאַרטל וועט אויך אַרבעטן פֿאַר לאַנג און קורץ טאָרסאָ טאַליע.

● אַורגלאַסס טאַליע איז ניט אַ חלום: די פראָנט קאַסטן פון די קאָרסעט טאַליע טריינער אַדאַפּץ אַ ו-שייפּט פּלאַן צו מאַכן דיין קאַסטן גלייַך, און גומע זכּרון שטאָל ביינער אַרומרינגלען עס צו פאַרבעסערן די שטיצן פון די טאַליע, צוריק און בויך אין אַלע אינסטרוקציעס .

● עפעקטיוו טאַליע סינטשער מיט די הילף פון דעם גוף שייפּער, איר קען פאַרגיכערן די פּאָסטפּאַרטום אָפּזוך פּראָצעס, מינאַמייז געשווילעכץ, פאַרשטייַפן הויט, פירן דיין מאָגן און צוריק, באַפרייַען פּאָסטפּאַרטום ווייטיק, יז די יוטעראַס יבערגאַנג צו נאָרמאַל גרייס, און העלפן דיין שוואַנגער. גוף צוריק צו זיין פאַר-שוואַנגערשאַפט פאָרעם פאַסטער.


  • פּראָדוקט:פרויען טאַליע טראַינער קאָרסעט וועסטל
  • מאַטעריאַל:לייטעקס / וואַטע / ספּאַנדעקס
  • פאַרב:שוואַרץ, בייזש אָדער מנהג
  • גרייס:XS ~ 6XL אָדער מנהג סיזעס
  • פֿונקציע:טריינינג, גוף סלימינג, טאַמי קאָנטראָל, בויך ראַפּ,
  • שטריך:ברעאַטהאַבלע, שטאַרק, גומע, אַדזשאַסטאַבאַל, גלאַט און ווייך
  • פּראָדוקט דעטאַל

    פּראָדוקט טאַגס

    דעטאַילס

    אַדזשאַסטאַבאַל אַקסל סטראַפּס

    2 סטראַפּס, די הויך ילאַסטיסאַטי און מעהודערדיק ייַנוויקלען מאַכן די טאַליע שיפּער היימיש צו טראָגן, קיין דרוק אָדער סקאַרס אויף פּלייצעס, מאַכן איר מער כיינעוודיק אין דרעסיז.

    avsd (1)
    avsd (2)

    שטאָל ביינער לייטעקס טאַליע טריינער

    25 שטאָל ביינער

    דיין טאַליע טריינער האט 25 שטאָל ביינער וואָס גיט איר שטיצן צו מאַכן זיכער אַז איר האַלטן אַ גוט האַלטנ זיך

    3 ראָוז קרוק און אויגן קלאָוזשער

    שטאַרק כוקס און אויגן

    דיין טאַליע טריינער האט 3 ראָוז פון שטאַרק כוקס און אויגן וואָס אַלאַוז איר צו סטרויערן עס בישליימעס ווי דיין טאַליע ווערט קלענערער.

    avsd (3)
    avsd (4)

    פלעקסאַבאַל און דוראַבאַל ספּיראַליש שטאָל ביינער

    קענען זיין בייגן לייכט אָבער צוריקקריגן געשווינד צו אָנהייב

    געוועבן און מאַסאַלז דאַרפֿן זויערשטאָף, ספּעציעל בעשאַס געניטונג.אַזוי מיר נוצן פלעקסאַבאַל ספּיראַליש שטאָל ביינער פֿאַר מער פרייהייט פון באַוועגונג.

    די מעהודערדיק טעכניק, ענג סטיטשינג טרים ייַנוויקלען ספּיראַליש שטאָל ביינער, וואָס איז נישט גרינג צו צעטל אויס.

    מאַטעריאַל

    די אַרויס איז געמאכט פון 100% קוואַליטעט לייטעקס מאַטעריאַל, וואָס גיט איר אַ גאנץ גלאַט פאָרעם.

    די ין פון דיין טאַליע טריינער איז געמאכט פון 96% וואַטע און 4% ספּאַנדעקס ונטערשלאַק צו אַרייַנציען נעץ און פילז ווייך קעגן דיין הויט, און ינשורינג אַז עס וועט פילן באַקוועם צו טראָגן אַלע טאָג.

    avsd (5)
    avsd (6)

    לעבן איז באַוועגונג.ווי צו שטרעבן צו לעבן אויב מיר טאָן ניט האָבן אַ געזונט גוף?לעבן דאַרף טאַליע טריינער אומעטום.איר קענען זען עמעצער נוצן עס אין די אָפיס, טויגיקייַט, חתונה, פּאָסטפּאַרטום, ספּאָרטזאַל און אַזוי אויף.א טאַליע טריינער איז דער העלפּער פון אַ געזונט לעבן.אפשר וועט איינער פרעגן פארוואס זאגט איר דאס?זאל אונדז זאָגן איר ווי וווילטויק די טאַליע טריינער איז.

    עס העלפּס קאַטינג עקסטרע וואָג אַוועק דורך בוסטינג טהערמאָגעניק טעטיקייט און סוועטינג, אַקאָרדינגלי עלימינירן טאַקסאַנז.

    הויך קאַמפּרעשאַן לייטעקס מאַטעריאַל גיט די שליימעסדיק גוף קורוועס, טייקעף ראַדוסאַז דיין טאַליע אין 2-4 אינטשעס.

    ווייל דיין מאָגן סקוויזד וועט מאַכן איר פילן פול פאַסטער.קאָמפּרעס די בויך, רעדוצירן אַפּעטיט און יפעקטיוולי קאָנטראָלירן דיעטע.

    פלאַטאַן דיין מאָגן, מאַכן עס גלאַט און פלאַך, קוקט גוט ווי קיין ליבע כאַנדאַלז ווען איר טראָגן אנדערע קליידער.

    פֿאַרבעסערן האַלטנ זיך און מאַכן דיין צוריק גלייַך, גאָמבע אַרויף און קאַסטן אויס, מעלדונג לאַמבאַר און צוריק ווייטיק, פארשטארקן דיין האַרץ מאַסאַלז, אַנטוויקלען גוט געוווינהייטן.

    פאַרגיכערן די קאַלאָריע-ברענען פּראָצעס, טאַמי קאָנטראָל, וואָג אָנווער און העכערן פּאָסטפּאַרטום טאַליע אָפּזוך.

    האַלטן מוסקל וואַרעמקייַט און שטיצן צו פאַרמייַדן מידקייַט און שאָדן נאָך געניטונג.

    באַוועגונג דורכדרינגט אַלע אַספּעקץ פון לעבן.קיין ענין ווו אָדער וואָס מאָל, איר קענען טראָגן אַ טאַליע טריינער צו טאָן עפּעס.ניט קיין ענין וואָס דיין ציל אָדער געדאַנק, מיר רעקאָמענדירן צו לייגן טאַליע טריינינג צו דיין טויגיקייט פּלאַן.לעבן גייט אויף, כאַפּן די געלעגנהייט צו אַרומנעמען דיין געזונט לעבן!

    avsd (9)
    avsd (8)

    פאָרזעצן צו טייטן

    נאָך זיין שלאַנק, איז עס אַ בעסער ברירה ווי ריסעלעקטינג אַ נייַ קלענערער גרייס טאַליע טריינער? יאָ, נאָר באַזייַטיקן דעם עקסטענדער צו פאַרשטיין די שיין אָפּציע פון ​​​​די פול נוצן פון יעדער נומער.בעסער ברירות קומען פון סמאַרטער פּלאַן

    פאַרגרעסערן סערוויס לעבן

    זינט די האַרץ פון ECOWALSON טאַליע טריינער איז 100% געמאכט פון לייטעקס, צו פאַרמייַדן יבער-טייטנינג און מאַטעריאַל מידקייַט אין די אָנהייב, יעדער נומער קומט מיט אַן עקסטענדער, דאָס וועט געבן איר אַ לאַנג-בלייַביק גוט טייטנינג ווירקונג.

    שטענדיק באַקוועם

    דער עקסטענדער העלפּס איר לייכט אַדאַפּט צו פאַרשידן מאל.ווען איר זיצן פֿאַר אַ לאַנג צייַט, מיט דעם עקסטענדער, געהעריק לוסאַנינג קענען זיין מער באַקוועם.ווען ארבעטן אויס, געהעריק טייטנינג קענען העלפן צו באַקומען בעסער געניטונג רעזולטאַטן.

    avsd (9)
    avsd (10)

    זכּרון סטיל ביינער

    זיקאָרן שטאָל ביינער, וואָס איז פלעקסאַבאַל און דוראַבאַל, קענען בייגן לייכט און געשווינד צוריקקריגן.

    טאָפּל-סטיטשט עדזשאַז

    טאָפּל-רודערן סוטשערז אויף די עדזשאַז און אויף ביידע זייטן פון די שטאָל ביין צו פאַרמייַדן קערלינג, טירינג און שיפטינג.

    פּריווענץ דרינגלעך הויט

    האַלטן אַ גלייַך ווייַטקייט צווישן די שטאָל ביין און די ברעג צו ויסמיידן די שטאָל ביין דרינגלעך די הויט.

    מנהג פּראָצעס

    svbb (5)

    דרוק טעכנאָלאָגיע

    avsd (12)

    קונה איבערבליקן

    avsd (13)

    ליב די טאַליע טריינערז

    ליב די טאַליע טריינערז.איך בין 5'6, £ 195 און באפוילן אַ 38. איך נאָר סדר אַן טשערי ווייַל שיפּינג איז אַזוי שנעל און די טריינערז טאַקע אַרבעט!גרויס קויפן!

    באַקומען טאַליע !!דאָס איז מיין באַליבסטע טאַליע סינטשער!

    זייער צופרידן!דער שמעקן פון לייטעקס טוט לעצטע וועגן אַ וואָך .. דאָס איז אַ מעדיצין.איך איז געווען אין אַ גרויס (36) אַן טשערי אָריגינעל מין פֿאַר וועגן אַ חודש און אַ האַלב.דעמאָלט איך באפוילן דעם האַלב וועסטל.עס האט געהאָלפֿן ווייַל עס האט אַ גרויס קאַווערידזש קעגן די אנדערע קאָווערס בלויז די טאַליע געגנט.אַזוי אויב איר זענט אויף די ביגער זייַט (ווי מיר פֿון טאָג איין), דיין בעסטער געוועט איז צו אָנהייבן מיט דעם וועסטל.דערנאָך אַרבעט דיין וועג צו דער נאָרמאַל טאַליע סינטשער.איך בין זייער צופֿרידן מיט מיין קויפן.שנעל עקספּרעס & נול שיפּינג אָפּצאָל!וועט דעפיאַנטלי זיין בייינג ווידער ווען דאָס איז ניט מער פּאַסיק!:)

    גרויס טאַליע טריינער

    דאָס איז אַ גרויס טאַליע טריינער.עס העלפט שלאַנק אַראָפּ די מאָגן געגנט ווי געזונט ווי די צוריק און גיט דיין בובז אַ הייבן.דאַנק צו דעם טריינער, איר קענען טראָגן דיין שיין פיטאַד דרעסיז אָדער שלאַנק שירץ און נישט האָבן קיין באַלדזשינג געביטן.עס וועט אַלע זיין גלאַט אויס.איך בין 5'2 "און 146 לבס און באפוילן אַ מיטל.

    די לעצט טאַליע טריינער: באַקוועם און עפעקטיוו

    איך מוזן אַרייַנלאָזן, איך איז געווען כעזיטאַנט צו שרייַבן דעם רעצענזיע פֿאַר מורא פון ריווילינג די סוד פון מיין אַמייזינג טאַליע טראַנספאָרמאַציע.דעם טאַליע טריינער איז דער בעסטער איינער איך האָבן אלץ געפרוווט.פון דעם מאָמענט איך שטעלן עס אויף, איך איז געווען ימפּרעסט דורך די טרייסט עס צוגעשטעלט.ניט ענלעך אנדערע טאַליע טריינערז וואָס פילן ריסטריקטיוו און ומבאַקוועם, דעם איינער איז דיזיינד מיט מאַקסימאַל טרייסט אין זינען.איך האָבן וואָרן עס פֿאַר די גאנצע טאָג אָן קיין ישוז אָדער ומבאַקוועמקייַט.

    כאָטש עס קען זיין אַ ביסל באַלקי אונטער קליידער, דעם טאַליע טריינער שיינט באמת ווען עס קומט צו פאַקטיש טאַליע טריינינג אָדער ווערקאַוץ.די דיק און קרעפטיק קאַנסטראַקשאַן, צוזאמען מיט הויך-קוואַליטעט מאַטעריאַלס, ענשור אַז עס גיט די נייטיק שטיצן און קאַמפּרעשאַן פֿאַר עפעקטיוו טאַליע טריינינג.איך האב שוין באמערקט אַ חילוק אין מיין טאַליע נאָך קאַנסיסטאַנטלי ניצן דעם טאַליע טריינער.

    וואָס שטעלט דעם טאַליע טריינער באַזונדער פון אנדערע אויף די מאַרק איז זייַן געווער.די קוואַליטעט פון די מאַטעריאַלס געניצט איז יקסעפּשאַנאַל, און איך גלויבן עס וועט לעצטע פֿאַר אַ לאַנג צייַט.דאָס איז אַ ינוועסמאַנט שטיק וואָס איר קענען פאַרלאָזנ זיך פֿאַר דיין טאַליע טריינינג נסיעה.צי איר זענט אַ אָנהייבער אָדער איר האָט טאַליע טריינינג פֿאַר אַ בשעת, דעם טאַליע טריינער איז אַ שפּיל-טשאַנגער.

    אין מסקנא, אויב איר זוכט פֿאַר די לעצט טאַליע טריינער וואָס אָפפערס ביידע טרייסט און יפעקטיוונאַס, קוק ניט ווייַטער.דעם טאַליע טריינער האט יקסיד מיין עקספּעקטיישאַנז אין יעדער וועג.עס גיט יקסעפּשאַנאַל טרייסט פֿאַר טעגלעך טראָגן, און זיין שטאַרק קאַנסטראַקשאַן מאכט עס גאנץ פֿאַר טאַליע טריינינג און ווערקאַוץ.ינוועסטירן אין דעם טאַליע טריינער און נעמען אַ שריט צו דערגרייכן דיין געוואלט טאַליע.

    גאנץ ענג פּאַסיק

    דאָס איז וואָס איך זוך פֿאַר אַ גאנץ ענג טאַליע טריינער.איך ווי די אַדזשאַסטאַבאַל אַקסל סטראַפּס און די באַקוועם אויף מיין פּלייצעס.עס טאַקע טאַקס אין מיין מאָגן געגנט און גיט מיר אַז שעה גלאז פילן.איך גאַט אַ גרויס נאָר פֿאַר די טייטנאַס.און עס גיט איר גרויס האַלטנ זיך.איך האב עס ליב .

    ליבע ליבע דעם טאַליע סינטשער

    ליב ליב דעם טאַליע סינטשער, פּאַסיק ווי דערוואַרט.איך אַרבעט און טראָגן עס פֿאַר 6-8 שעה פּער טאָג, און איך זען די חילוק אין מיין טאַליע.גיט עס איז ווערט די געלט.

    דאָס איז שליימעסדיק!

    דאָס איז אַ טאַקע שטאַרק קאָרסעט, זייער באַקוועם און אַזוי גרינג צו שנירל.עס קוקט אַמייזינג און טוט אַלץ עס דאַרף צו.

    בעסטער וועסטל קאָרסעט! פּונקט ווי דיסקרייבד!

    גוט קוואַליטעט & דוראַבאַל!גיט אַ שיין פֿאַרבעסערונג צו מיין אַוערגלאַס פיגור!איך'ווע געקויפט עטלעכע אַראָפּ אין גרייס יעדער מאָל!איר וועט נישט זיין דיסאַפּויניד אַזוי לאַנג ווי איר סדר דיין ריכטיק גרייס לויט זייער סייזינג טשאַרט!איך העכסט רעקאָמענדירן דעם טאַליע טריינער!

    אַמייזינג קאָרסעט אָבער נאָר איין אַרויסגעבן !!!

    אָוקיי אַזוי איך געהאט אַ קליין פּראָבלעם מיט איינער פון די סטראַפּס ברייקינג.אָבער דעם קאָרסעט איז ביי ווייַט דער בעסטער יוו געקויפט אויף אַמאַזאָן.עס איז זייער באַקוועם און זייער שטאַרק גומע לייטעקס !!!!קוקט אַמייזינג אפילו ווי אַ ויסווייניקסט ווער.איך האָב קאָנטאַקט די באַזיצער צו זען אויב זיי קענען נאָר שיקן מיין נייַ רימען ווייַל איך טאַקע טאָן נישט וועלן צו שיקן עס צוריק !!איך בין אין ליבע!!!איר וועט נישט גיין פאַלש !!די גרייס וואָגן איז אמת צו זיין סיזעס.עס איז ענג אָבער דאָס איז די פונט !!!

    איך געקויפט דעם נומער צו באַן מיין טאַליע און העכסט רעקאַמענדיד דעם!איך 155 פונט 5 "9 36 פּאַסיק מיר טייטלי אויף דער ערשטער רודערן וואָס איז גאנץ פֿאַר טריינינג דיין טאַליע. דאָס איז אַ גרויס סטאַרטער קאָרסעט! איך בין געווען אין קאָרסעץ פֿאַר 10 יאר און וויסן מיין שטאָפּן! וועט נישט גיין פאַלש מיט דעם איין! !!

    איך ליבע עס, אַזוי באַקוועם בשעת געבן מיר און שעהגלאַס פאָרעם !!!!

    איך לעגאַמרע ליב דעם טאַליע טריינער!איך גאַט אַ גרייס אַראָפּ וואָס איז מיטל און עס איז געווען גרויס בשעת פלאַטנינג מיין מאָגן און מאַכן מיין טאַליע קוק ווי אַ גאנץ שעה גלאז!איך האָב ליב די צוריק סטראַפּס, פילע פון ​​​​די וואָס איך האָבן געוויינט אין דער פאַרגאַנגענהייט געמאכט מיר באַקומען צוריק ראָללס וואָס איך טאָן ניט האָבן צו אָנהייבן מיט, אַזוי איך איז געווען אַ ביסל אַנשור וועגן וואָס צו באַקומען דעם מאָל.אָבער מיט די הילף פון לייענען אַזאַ גרויס באריכטן וועגן דעם פּראָדוקט איך באשטימט געוואלט צו געבן עס אַ שאָס!איך בין אַזוי צופרידן איך האָב דאָס.איך פילן אַזוי פיל מער זיכער צו גיין אויס, ניט צו דערמאָנען איך קענען פּאַסיק הויזן אַז איך יוזשאַוואַלי קען נישט אפילו פאַרשלעסלען און קנעפּל אַרויף!גרויס פּלוס !!איך יוזשאַוואַלי קיינמאָל שרייַבן קיין באריכטן וועגן פּראָדוקטן ... אָבער איך באשטימט געוואלט צו דעם איינער ווייַל די באריכטן איך לייענען דאָ איז וואָס געפירט מיר צו מיין באַשלוס צו קויפן דעם!יעדע פרוי זאל דאס האבן!קוקט אַזוי גוט אונטער דרעסיז, דזשינס טאַנק טאַפּס און עס איז אַננאָוטיסאַבאַל!אויב איר טראַכטן וועגן אָרדערינג דעם ביטע פּרובירן עס !!איר וועט ליבע עס און עס וועט געבן איר אַן עקסטרע בוסט פון בטחון ווי עס האט מיר, צוטרוי מיר !!!גיין פֿאַר אים !!!

    בעסטער פון די בעסטער טאַליע טריינער !!

    איך האָבן געפרוווט עטלעכע פאַרשידענע טאַליע טריינערז, און דאָס איז ביי ווייַט דער בעסטער !!עס איז געמאכט פון לייטעקס, אַזוי עס סטרעטשיז בלויז אַ קליין ביסל.עס אויך האט דראָט שטיצט, אַזוי עס טוט נישט "בלעכע און זעמל" ווען איר זיצן אַראָפּ.איך בין 5'9 ", און עס איז לאַנג גענוג צו דעקן מיין גאנצע טאַליע. עס איז געווען אַ געראַנגל צו באַקומען אין עס פֿאַר די ערשטער מאָל, און עס איז פּאַסיק זייער ענג אַמאָל איך גאַט עס אויף. אַמאָל ווידער, עס איז לייטעקס, אַזוי טאָן ניט דערוואַרטן עס צו אויסשטרעקן ווי ספּאַנדעקס. איך געארבעט אויס אין עס, און סאַפּרייזינגלי, די כוקס זענען נישט אַנראַוואַל און בוסט פרייַ בעשאַס מיין ווערקאַוט! איך האט נישט וועלן צו נעמען אַ געלעגנהייַט און שטעלן עס אין די וואַשער און דרייער, אַזוי איך האַנט געוואשן עס און געהאנגען עס אַרויף צו טרוקן אַזוי עס וועט דויערן מער. איך באפוילן אַ גרויס. דער גרעסטער טייל פון מיין טאַליע (נידעריקער טאַליע / בויך קנעפּל) איז 34 ", און איך איז געווען בלויז ביכולת צו פאַסטן די ערשטער רודערן פון כוקס.אַזוי, אויב קיין טייל פון דיין טאַליע איז גרעסער ווי 34", איר זאל וועלן צו באַטראַכטן אַ גרעסערע גרייס.

    גרויס סינטשער פֿאַר די וואס ווילן צו זיין סנאַטשט!

    איך לעגאַמרע ליב מיין סינטשער.איך האָבן געארבעט אין עס און עס טוט נישט בלעכע אָדער ראָולד אַרויף.איך האָב עס נאָר וואָרן איבער דעם טאָג און עס איז געווען ענג אָבער באַקוועם.די שיפּינג איז געווען גאָר שנעל.איך בין אַ 16/18 הויזן, ל אָדער קסל שפּיץ, אַזוי דער ערשטער מאָל איך אָרדערד, איך אויסדערוויילט אַ 38 און ווען איך באקומען עס, עס איז געווען צו קליין.איך אומגעקערט עס אָן פראבלעמען און דאַן איך אָרדערד די 42 צו זיין זיכער און עס איז געווען ענג און שליימעסדיק.איך וואָלט רעקאָמענדירן דעם פּראָדוקט צו ווער עס יז.אויב איך וואלט געדארפט געבן איין קאן וואלט עס געווען אז עס מאכט קלאנגן ווי עס רייסט זיך פון צייט צו צייט צו די קליידער, איך רעכן צוליב דעם גומען דרויסנדיקן שאָל.גאָרנישט וואָס וואָלט אָפאַלטן מיר פון אָרדערינג ווידער ווייַל איך באשטימט וועט זיין!

    דער בעסטער סאָרט !!!

    איך באפוילן אַ גרייס מיטל נאָך טאן אַ פּלאַץ פון פאָרשונג און מעסטן.איך האָבן געהאט אַן טשערי טאַליע טריינערז פריער און זיי זענען האָנעסטלי דער בעסטער!די קוואַליטעט איז גרויס און זיי זענען זייער דוראַבאַל.איך אַרייַנגעשיקט אַ בילד פון מיין נייַע און אַלט טאַליע טריינערז.איך געקויפט די אַלט טאַליע טריינער אין 2013, גרייס קליין און ווי איר קענען זען עס נאָך קוקט גרויס.איצט איך באַשלאָסן צו גיין מיט די מיטל ווייַל איך פארדינט וואָג און די אַלט טאַליע טריינער פּאַסיק זייער ענג.די מיטל פיץ גוט און עס האט 3 כוקס, וואָס איך האט נישט דערוואַרטן ווייַל איך געדאַנק איך באַקומען אַ 2 כאָק.צום סוף, איך טאַקע רעקאָמענדירן דעם טאַליע טריינער.האַלטן צו קויפן טשיפּער בראַנדז, זיי זענען נישט ווערט עס!

    FAQ

    1. צי טאַליע טריינינג קאָרסעץ ווירקן ברידינג?

    א טאַליע טריינינג קאָרסעט ריסטריקץ באַוועגונג פון די רייבקאַגע און דייאַפראַם, וואָס קענען ווירקן ברידינג פּאַטערנז.עס איז וויכטיק צו מאַכן זיכער אַז די קאָרסעט איז נישט צו ענג אין סדר צו אָטעמען נאָרמאַלי.

    2. ווי טאָן טאַליע טריינינג קאָרסעץ אַרבעט?

    א טאַליע טריינינג קאָרסעט אַרבעט דורך קאַמפּרעסינג די בויך, העלפּינג צו שטיצן די אַבדאָמינאַל מאַסאַלז און רעדוצירן טאַליע גרייס איבער צייַט.זיי אויך צושטעלן פּאָסטאַל שטיצן און פאַרבעסערן דיין גוף ס קורוועס ווען וואָרן קאַנסיסטאַנטלי.

    3. קענען אַ טאַליע טריינינג קאָרסעט העלפן מיט וואָג אָנווער?

    טאַליע טריינינג קאָרסעץ זענען נישט דיזיינד פֿאַר וואָג אָנווער.אָבער, זיי קענען העלפן טעמפּערעראַלי ייַנשרומפּן דיין טאַליע דורך קאַמפּרעסינג דיין בויך.פֿאַר לאַנג-טערמין וואָג אָנווער, געזונט עסן און געניטונג זענען רעקאַמענדיד.

    4. ווי לאַנג זאָל אַ טאַליע טריינינג קאָרסעט זיין וואָרן?

    עס איז בכלל רעקאַמענדיד צו אָנהייבן מיט אַ קירצער צייט, אַזאַ ווי 1-2 שעה, און ביסלעכווייַז פאַרגרעסערן די ווערינג צייט ווען דער גוף אַדאַפּט זיך.אָבער, עס איז ימפּעראַטיוו צו הערן צו דיין גוף און באַזייַטיקן דיין קאָרסעט אויב איר דערפאַרונג ומבאַקוועמקייַט אָדער ווייטיק.

    5. קענען איך טראָגן אַ טאַליע טריינער בשעת עקסערסייזינג?

    בשעת עטלעכע טאַליע טריינינג קאָרסעץ פאָדערן צו פאַרבעסערן ווערקאַוץ דורך פּראַמאָוטינג שווייס, זיי זענען בכלל נישט רעקאַמענדיד פֿאַר סטרעניואַס געניטונג.זיי קענען פאַרמייַדן זיכער און עפעקטיוו געניטונג דורך ריסטריקטינג באַוועגונג און פּרעווענטינג נאָרמאַל ברידינג.

    6. קענען איך טראָגן אַ טאַליע טריינינג קאָרסעט צו שלאָפן?

    עס איז בכלל נישט רעקאַמענדיד צו טראָגן אַ טאַליע טריינינג קאָרסעט בשעת סליפּינג.דעם ריסטריקץ באַוועגונג און קענען נעגאַטיוולי ווירקן ברידינג פּאַטערנז.עס איז בעסטער צו לאָזן דיין גוף צו רו און צוריקקריגן אָן קאַנטראַקטינג.

    7. ווי טאָן איך האַלטן מיין טאַליע טראַינער קאָרסעט?

    זאָרגן אינסטרוקציעס פֿאַר טאַליע טריינער קאָרסעץ קען בייַטן דיפּענדינג אויף דעם מאַטעריאַל.אָבער, רובֿ קענען זיין געוואשן אין האַנט מיט מילד זייף און וואַסער, דזשענטלי סקוויזינג וידעפדיק וואַסער און לאָזן צו לופט טרוקן.ויסמיידן מאַשין וואַשינג אָדער נוצן האַרב דיטערדזשאַנץ.

    8. קענען מענטשן טראָגן אַ טאַליע טריינינג קאָרסעט?

    יאָ, טאַליע טריינינג קאָרסעץ קענען אויך זיין וואָרן דורך מענטשן אויב זיי ווילן צו רישאַפּע און שלאַנק זייער טאַליע.מאַניאַפאַקטשערערז פאָרשלאָגן ספּעציפיש דיזיינז און סיזעס צו פּאַסיק זכר גוף טייפּס.

    9. איז עס אַ עלטער שיעור פֿאַר ניצן אַ טאַליע טריינינג קאָרסעט?

    כאָטש עס איז קיין ספּעציפיש עלטער שיעור, יונגע אַדאַלץ זענען אַדווייזד צו באַראַטנ זיך אַ כעלטקער פאַכמאַן איידער ניצן אַ טאַליע טריינינג קאָרסעט.דער אַדאַלעסאַנט גוף איז נאָך דעוועלאָפּינג און קוילעלדיק געזונט מוזן זיין פּרייאָראַטייזד.


  • פֿריִער:
  • ווייַטער: